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Gym Fitness de la Save

L’association GYM FITNESS DE LA SAVE propose chaque jeudi (à compter du jeudi 13 septembre) à la SALLE DES POLYVALENTE :

 

9h/10h GYM DOUCE : renforcement musculaire tout en douceur

 

11h15/12h15 STRETCHING PILATES : étirements, gainages avec un travail sur la respiration et la concentration sur une musique très douce

 

19h/19h50 STRETCHING PILATES

 

C’est avant tout une séance adaptée aux capacités de chacun, quelles que soient sa forme et ses envies. L’objectif étant de prendre du plaisir et progresser harmonieusement dans plusieurs domaines : tonus musculaire, souplesse et équilibre.

Entre la lutte contre la sédentarité, la recherche du bien être et l’épanouissement personnel, prenons le temps à votre rythme, de maintenir notre capital santé en passant par une meilleure compréhension du corps.

Vous avez 2 séances offertes pour tester nos cours.

Tarif unique pour toute l’année (140 euros réglable en plusieurs fois si vous le souhaitez) permettant d’accéder à TOUS les cours sur les salles des fêtes de BRETX, MENVILLE, ST PAUL.